Irina Loghin, un exemplu de tradiții reinterpretate și stil de viață sănătos
Irina Loghin, una dintre cele mai iubite artiste din România, continuă să inspire prin alegerile sale autentice și echilibrate.
Îndrăgita interpretă de muzică populară își păstrează legătura cu tradițiile, dar le adaptează în mod personal pentru a reflecta valorile și stilul său de viață.
Crăciunul în familie: bucuria sărbătorilor începe mai devreme
Pentru Irina Loghin, sărbătorile de iarnă înseamnă mai mult decât tradiții clasice – sunt despre familie, armonie și bucuria momentelor petrecute împreună.
Spre deosebire de obiceiul clasic de a împodobi bradul în Ajunul Crăciunului, artista preferă să-l decoreze cu o lună înainte, aducând atmosfera festivă mai devreme în casa sa.
„Bradul l-am făcut cu o lună înainte, ca să ne bucurăm de el mai mult. Crăciunul îl sărbătoresc mereu acasă, alături de familie, așa cum am învățat din copilărie,” a dezvăluit artista.
Un meniu vegetarian pentru sărbători
Irina Loghin se diferențiază prin abordarea sa alimentară, alegând să renunțe la preparatele tradiționale din carne în favoarea unui regim vegetarian, pe care îl urmează de mulți ani.
Printre preparatele sale preferate se numără:
Sarmalele de post – gătite fără carne, dar cu arome tradiționale.
Supe din urzici, leurdă și lobodă roșie – preparate cu ingrediente culese personal și păstrate pentru sezonul rece.
Semințe și nuci – surse sănătoase de proteine și grăsimi naturale.
Artista consumă carne extrem de rar, preferând alternative sănătoase și naturale.
„Mănânc carne doar ocazional, dar în general mă bazez pe legume, semințe și alte alimente care îmi fac bine. Am învățat să ascult ce îmi cere corpul,” a declarat ea.
O viață dedicată sănătății și simplității
La 85 de ani, Irina Loghin este un exemplu de vitalitate, arătând că un stil de viață echilibrat contribuie la o sănătate de invidiat.
Prin alegerile sale alimentare și prin grija pentru liniștea interioară, artista demonstrează că adevărata fericire se găsește în lucrurile simple și autentice.
Mesaj pentru sărbători
Irina Loghin subliniază importanța legăturii cu familia și a sănătății, mai ales în perioada sărbătorilor. Ea îi încurajează pe toți să acorde mai multă atenție relațiilor cu cei dragi și să găsească bucurie în momentele petrecute împreună.
„Crăciunul nu este doar despre mâncare sau tradiții, ci despre iubire, pace și armonie. Să fim mai buni unii cu alții și să ne bucurăm de familie,” a transmis artista.
Prin deciziile sale – fie că este vorba despre dieta vegetariană, împodobirea bradului din timp sau timpul petrecut cu cei dragi – Irina Loghin rămâne un simbol al valorilor autentice și al respectului pentru viața sănătoasă. Într-o lume agitată, artista ne amintește că esența sărbătorilor constă în momentele de liniște și bucurie trăite alături de cei apropiați.
