Trezirea între 1 și 4 dimineața – o anomalie cu rădăcini în bolile hepatice
O tulburare frecventă a somnului, care afectează mulți oameni, este trezirea inexplicabilă în intervalul orar 1-4 dimineața. Această anomalie poate fi cauzată de diverse motive, însă conform specialiștilor, cel mai frecvent motiv în spatele acestei treziri neplăcute este o problemă hepatică.
Doctorul hepatolog Alla Yuzhnova explică: „Tulburările de somn sunt o trăsătură bine cunoscută a bolilor hepatice care poate afecta semnificativ calitatea vieții. De obicei, cel mai frecvent motiv pentru trezirea între 1 și 4 dimineața este o problemă hepatică. Este posibil să aveți o inflamație a ficatului sau o boală a ficatului gras, cunoscută și sub numele de boală hepatică grasă non-alcoolică (NAFLD)”.
NAFLD este o afecțiune în care ficatul este infiltrat de celule grase, afectând majoritatea oamenilor într-o anumită măsură. În stadiile incipiente, această boală nu este periculoasă, însă pe termen lung poate avea consecințe grave. Celulele grase interferează cu funcționarea normală a ficatului, ducând la acumularea de toxine în organism, ceea ce poate duce la diverse complicații.
Cu cât ficatul este mai deteriorat, cu atât șansele de recuperare sunt mai mici, iar în unele cazuri este necesar un transplant de ficat. De aceea, este esențială depistarea și tratarea precoce a acestor afecțiuni hepatice.
Tulburările de somn și legătura cu bolile hepatice
Tulburările de somn sunt o consecință comună a bolilor hepatice cronice. Studiile arată că aproximativ 60-80% dintre pacienții cu boli hepatice suferă de aceste probleme. Printre simptomele cele mai frecvente se numără insomnia, somnolența diurnă și sindromul picioarelor neliniștite.
Un ficat gras nu mai poate îndeplini eficient funcția sa de curățare a organismului. Toxinele nu pot fi neutralizate și eliminate în mod corect, ceea ce crește riscul de boli degenerative. Există o corelație strânsă între boala de ficat gras și rezistența la insulină, care poate duce la dezvoltarea diabetului de tip 2.
Și ceasul biologic are un rol important în trezirea la această oră specifică. Ritmul circadian, adică ceasul nostru intern, coordonează activitatea organelor noastre și a sistemelor biologice interne. Între orele 1 și 3 dimineața, ficatul este cel mai activ în procesul de curățare și detoxifiere a organismului în timpul somnului.
Concluzii
Trezirea inexplicabilă în intervalul orar 1-4 dimineața poate fi o problemă semnificativă pentru mulți oameni. Dacă experimentați această anomalie frecvent, este posibil să aveți o problemă hepatică, precum boala hepatică grasă non-alcoolică. Această afecțiune poate avea consecințe grave pe termen lung, de aceea este important să o identificăm și să o tratăm în stadiile incipiente.
Tulburările de somn sunt frecvente în cazul pacienților cu boli hepatice cronice, afectând calitatea vieții acestora. Insomnia, somnolența diurnă și sindromul picioarelor neliniștite sunt doar câteva dintre simptomele care pot afecta somnul acestor pacienți.
Este esențial să conștientizăm importanța unui stil de viață sănătos și a prevenirii acestor afecțiuni hepatice prin alimentație echilibrată, activitate fizică regulată și evitarea consumului excesiv de alcool. În cazul în care întâmpinați probleme de somn, consultați un specialist pentru a primi diagnosticul și tratamentul adecvat.
